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意大利减肥消脂神果 女生们的减肥神器

2014-9-25 10:36| 发布者: old_acnw | 评论: 0

【导读】还记得世界杯的意大利男模队和美女球迷团吗?意大利可是盛产各种帅哥美女啊!作为一个西方里大吃货国,意大利人的肥胖率是相当低的,他们一个个身细腿长,身材匀称,怎么吃都不胖,羡煞旁人!

其实意大利人对饮食的讲究之外,他们还喜欢食用一种那里独有的神果 – Bergamot,卡拉布里亚柑橘,这种果产自当地南部拉卡拉布里亚。在欧洲国家,卡拉布里亚柑橘是一种非常流行的水果,因为长得像橙子,所以又被人称作Bergamot Orange。除了被直接食用外,西方人喜欢利用卡拉布里亚柑橘的果皮气味比较清香,常被用于提炼芬芳的Bergamot精油被添加进伯爵茶,饼干和糖果之中。

卡拉布里亚柑橘是一种老少皆宜的水果,对于年轻爱美的女生们有神奇的作用!不仅如此,它可以从18岁吃到80岁都行的神果!女生们天生对甜食没有抵抗能力,但是吃完后又怕长肉!为什么吃甜食会变肥,因为血液中多余的糖无法代谢,就会沉积下来了,就所以想要保持身材和健康的话,必须要控制自己的糖摄入量!即使在甜食与身材面前总是艰难的抉择。


为什么极力推荐卡拉布里亚柑橘减肥?

因为它是产自高大上的意大利!那里也是山好水好的地方,出产的东西也干净。现在被玩坏的减肥产品谁还敢吃啊?化学合成的减肥产品,放一些听都没听过的化学品进去,不是吃了没效果,就是吃了各种副作用,伤身浪费钱。

超神奇天然的减肥神果,卡拉布里亚柑橘可帮助身体糖分脂肪代谢,已经证实了神奇的卡拉布里亚柑橘具有激活AMPK的作用。那AMPK是什么?AMPK的全称是(Adenosine 5‘-monophosphate (AMP)-activatedprotein kinase),简单的说就是AMP依赖的蛋白激酶,是生物能量代谢调节的关键分子,充分促进了身体内的葡萄糖与脂肪的代谢,促进糖分与脂肪能够分解,被认为是治疗肥胖症的关键所在的关键。

代谢原理

因为AMPK这个“中央调节器”可以改善胰岛素的敏感性。当人类日常饮食中摄取了葡萄糖和脂肪时,Bergamot能增加消化液,胆汁以及胰岛素的分泌,可以帮助促进身体对于食物里的营养素吸收,同时能有效防止饮食后出现的血糖值飙升,令从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量供给细胞,促进了人体内的细胞对血液中的葡萄糖的摄取,并抑制葡萄糖在肝脏合成,从而降低血糖,也刺激了体内的游离脂肪酸的燃烧,抑制了脂肪的积累,以便于减肥的功效!!


研究证明:卡拉布里亚柑橘一种天然的减肥水果

2011年的时候Vincenzo Mollace和他的同事在意大利研究卡拉布里亚柑橘里高含量的多酚(polyphenols)时得出的结果:每天服用500mg的卡拉布里亚柑橘平均减少21.8%的总脂肪胆固醇,其中降低了24.1%的LDL(低密度胆固醇,是坏胆固醇)胆固醇及增加22.3%的HDL(高密度胆固醇,是好胆固醇)含量,妹子们年老了,也可以吃卡拉布里亚柑橘降胆固醇。

减肥兼备美容的神果

减肥塑身的同时,卡拉布里亚柑橘还给你美容的功效。因为卡拉布里亚柑橘含有丰富的天然维生素C,维生素C除了是强大的抗氧化剂之外,还是可以美白,祛斑,护肤的维生素。

以此同时前面我们提过卡拉布里亚柑橘能帮助减肥,糖分解和吸收,清除血液中的多余糖分。其实这个过程还可以保护胶原蛋白,因为当人体摄入糖分时,会有一个糖基化(glycation)过程,当血液中的多余的糖分附着于脂质,核酸和蛋白质(特别是胶原蛋白),形成“晚期糖化终产物(advancedglycation end products)”,糖基化反应会让皮肤更早的老化,而出现了皱纹和老去肤质。清除多余的糖,可以保住胶原蛋白。不要再害怕吃糖导致皮肤变差啦!

怎么去获取Bergamot?

Bergamot作为水果很难买到,从意大利空运不现实,特别稀少,而且它的味道带有酸性,吃起来的味道可想而知。我们除了在伯爵茶和一些糕点食物中摄取Bergamot提取精油外,很难被想到别的方法。


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