2015-9-22 11:36| 发布者: hubert | 评论: 0 |来自: BBC
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秀前吃 原本以为时装周前应该是模特们最控制体重，少吃甚至不吃的阶段。然而事实却与之大相径庭，模特们不但在走秀前吃东西，而且还吃得讲究。 据爆料，走秀前克劳斯（Karlie Kloss）上传自制曲奇饼干、可儿（Miranda Kerr）与汉堡和薯条合影、斯瓦内普尔（Candice Swanepoel）对比萨饼情有独钟。 然而更多的时候为了保持身材，模特们还是要吃营养丰富、富含维生素和含有健康脂肪的食物。 艺人和模特最喜爱的生活方式组织创始人巴特曼（Russell Bateman）表示：“健康饮食是抵制时装周前歇斯底里症的最好生活方式。”
吃学问 今年英国时装协会还专门开设了“如何让自己光彩照人”的专题，分享边吃边变美丽的小窍门。 营养学家指出：“食物的敏感性可以给人身体带来很大压力。当你选择对自己免疫系统有攻击的食物的时候，体内就会发炎，导致走秀前肚子有浮肿。” 发炎会导致肾上腺分泌初级压力荷尔蒙，让人看上去无时不刻都很疲惫。特别是身体在压力感之下会存住水分，让内脏积水，出现浮肿的外观。 所以在走秀的前一晚，模特都会避免吃谷物、糖和酒，取而代之的是绿色的蔬菜。 英国时装协会的专题还届时公布了一个小秘方，大麦草氨基酸谷氨酸冲剂，让模特在一天繁重的走秀活动中保持活力。
健康吃 时装周期间，模特要最重视的也是早餐。其中最受欢迎的便是椰子香菜鸡蛋，牛油果和三文鱼的组合。或是简单的水果和坚果就能健康一整天。 另外就是远离咖啡因和气泡饮料，虽然他们都会让人短时间保持兴奋，但蔬菜、蛋白质、果汁或是坚果才是营养能量均衡的法宝。 |
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