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女强人与丈夫该有的相处方式

2016-4-11 07:38| 发布者: hubert | 评论: 0

导读: 她是一个很有能力的女人,跟丈夫各有一个公司,还有个漂亮的女儿,但是她最近心情特别不好。

萨提亚家庭治疗中,把个体在世界上的位置和关系分为两种模式,“威胁与奖赏模式”和“种子模式”,我们暂且把“威胁与奖赏”理解成“控制”。

控制模式就是指身处高位的人直接的向身处低位的人传达、灌输理念,或者要求对方奉行某一种自己认为“正确”的标准。比如老师、医生、父母向学生、患者、子女进行某种“权威式”的教导。

身处“高位”也需要一些条件,比如老师、医生的身份,较强的个人能力,以及高要求、追求完美的性格。这看似是高标准严要求,但其实背后是由不健康的心理模式做主导。拥有控制模式的人,认为自己的标准才是正确的,其他不符合标准的人都是“不够好”,由此会产生“我必须要让他按我的来”的想法,这其实就是不切实际的掌控欲。

其实有很多“女强人”和丈夫的相处就是这样,认为丈夫不如自己,对丈夫要求管束太多。所以当丈夫的心理成长到一定阶段,就必然要进行“反抗”,反抗的直接对象就是管束他的人。一方面要“推翻”,另一方面又希望通过这种方式获得认同。而且“女强人”往往心里还会有一种期待,期待丈夫能够顶天立地,努力撑起这个家。所以先不论丈夫到底是有大才能还是只喜欢过安生小日子,“女强人”自己的心里就很矛盾纠结,所以冲突不断。如果希望家庭能按照自己期望的那样和谐良性发展,那么就必须改变旧有的模式。

虽然我们在社会中任何一处都有“高低位置”的区分,但这往往用于进行社会分工和管理,而不是用在处理感情或对人格的构建上。使用这样的模式时间长了以后,“高位”的人会越来越孤独,而“低位”的人会因缺乏自我探索而降低自尊水平,尤其是对子女的影响很大,不利于他们的人格完善和心理成熟。之所以说“使用”,因为这种模式是后天形成的,哪怕自己曾经就在这样的环境下长大,也可以通过后天的学习和努力修正。

理解“种子模式”是非常必要的,在这个模式中,人被比喻为种子。只要种下之后有适当的阳光雨露,它就会自然成长成为最适当的样子。你不能要求一粒花种长成一棵树,也不能硬把一棵树苗修剪成小草。人和人之间是平等的,不存在高位低位,经验是个人的,只能表述而无法“教给”,每个人都需要经过自己真实的体验才能完成心理成熟。即使是父母子女之间,老师和学生之间,也是“帮助”和“引导”的关系,是阳光雨露的提供者;而不能“要求”和“管束”,按单一确定的标准衡量他人。

想改变旧的模式,那就必须抛弃过去的观念,以多元化的眼光来看待其他人。理解每个人都应该有自己的生活方式,身边的亲人拥有自己的独立人格,并不是谁的附属品。通过做别的事情来填补自己的不安全感,找回价值,慢慢放手对周围人和事的掌控。

模式调整的具体方法:

1、性格无所谓好与不好,一堆人欣赏是一种状态,孤芳自赏也是一种状态。但是要把姿态适当的低下来,阳春白雪是一种乐趣,下里巴人也是一类情趣,走进新的人群里,真正的学会倾听,把“不屑”放下来,融入到他们的情趣中,也许会有新的发现。

2、深刻认识自己,在每一次想要告诉别人什么是“应该”的时候,停下来,说服自己不去排斥他人的见解。

3、引导子女向好的方向发展,但是不要去过规划他们的人生。多给孩子鼓励,也给他们空间让他们接受来自同学、朋友、老师的认同,这才是将来孩子闯到这个大社会里去立足的资本。

4、不要等到事情不可收拾了再寻求解决的办法。如果跟丈夫之间出现了上文的问题,那么必须认识到丈夫现在所处的特殊阶段,他正在完成转变,在他成为你期待的“大男人”之前,你需要协助他完成这个转变。包括耐心听他讲自己的事,理解他的叛逆,并学会赞同他的价值。要明白认同别人的价值并不是贬低自己,只有丈夫成长了,将这些年被压制的不愉快平息了,他才能大大方方的认同你的价值。你们需要平等对话,共同转变,将来才能更加幸福,这也是一种倾听的能力。

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