早餐时间才是成功的关键

2016-11-16 09:20| 发布者: hubert | 评论: 0 |来自: BBC

导读: 对领导力教练和演讲家瑞恩·伊斯蒂斯（Ryan Estis）来说，早餐不只是全天最重要的一餐，还是最适合交流的时段。

没有了晚餐的酒精和午餐的喧嚣，早餐时分在过去两年里成了伊斯蒂斯理想的会谈时间。

为了优化自己的时间，他选择了一家能够直接向柜台后面的收银员订餐的餐厅（但饭菜还是要端到桌子上享用），然后把会谈时间控制在45分钟。离家之前，伊斯蒂斯会花15分钟沉思，然后喝一杯咖啡。

“我喜欢咖啡因，喜欢集中精力。”他说。

瑞恩·伊斯蒂斯说，他最好的会谈都是在早餐时进行的。

伊斯蒂斯几乎已经彻底放弃了晚餐或者泡吧时进行会谈，因为这曾经导致他的工作日增加2个小时。而现在，他通常会在上午9点之前完成至关重要的业务。

“我会在早晨7点进行早餐会议，我早晨的时间都被占满了。”来自美国明尼阿波利斯的伊斯蒂斯说。

我们很多人都发现，想利用中午时间离开办公室与人会谈变得越来越困难。不仅如此，还有很多效率专家呼吁我们集中精力处理一件事情，而不要在不同的事情之间来回切换，或者一会儿见人，一会儿办公。更重要的是，那些喜欢在早餐时间会谈的人发现这种方式的确可以促进重要的业务。

与晚些时间相比，如果在开始工作前进行早餐会谈，人们会更有效率、更加专注

“没有酒精便可创造一种不同的思维模式。”《成功人士早餐前干什么》（What the Most Successful People Do Before Breakfast）一书的作者劳拉·范德卡姆（Laura Vanderkam）说，“人们会更有效率、更加专注。”

但不只是效率。业余时间开会“是基于传统的工作模式。”范德卡姆说，“女性尤其不喜欢自己在家里独自晚餐和就寝，而另一半却可以随意出去与人会谈。”

上一篇：以前读不懂鲁迅，现在再看满眼泪花
下一篇：扎克伯格到底有什么本事，让这些精英心甘情愿为其卖命？

收藏邀请

澳大利亚新闻网 - 澳大利亚新闻 - 澳大利亚中国新闻门户 | Australia Chinese News Portal