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国际研究表明 对咖啡的偏爱成就了澳洲人的长寿

2017-7-22 06:59| 发布者: hubert | 评论: 0 |来自: 澳洲微报

导读: 提到澳洲,大家脑海里一定会浮现:远离雾霾的湛蓝天空,远离污染的清澈水源,在这样得天独厚的自然条件下,澳洲人的平均寿命在全球也是排名前列。2017年全球人口寿命调查中:


澳洲人均寿命82岁,排名前十,而且这是包括了平均寿命为60岁的澳洲土著的情况下。然而,澳洲人还有一项并不广为人知的长寿秘诀,那就是Coffee!


澳洲人自称血液里流淌着咖啡,早起喝一杯,午休喝一杯,下午茶也必不可少。家人出行,朋友聚会,咖啡都是必备良品。


无论在澳洲哪个城市中心,你都能闻到扑鼻的咖啡香,其中墨尔本人对咖啡最为钟爱。在墨尔本CBD每50m必有一家咖啡厅(Cafe)。


万万没想到,对咖啡的偏爱成就了澳洲人的长寿!最近个两项横跨70万人口的国际研究表明,咖啡可能是延年益寿的良品!


其中一项涵盖欧洲10个国家的研究显示,每天至少喝3杯咖啡的男性的死亡率比不喝咖啡的要低18%,女性要低8%。


另外,美国科学家对18万来自不同种族的人群调查显示了相同的结果。他们发现尽管种族不同,但是每天喝两至三杯咖啡的人都同样的减少了18%的死亡率。


专家分析,咖啡延年益寿的秘诀是因为其中混合了抗氧化植物成分,这种成分可以有效的减少心脏疾病,糖尿病,肝病和某些癌症的风险。


每天喝两到三杯咖啡的人会减少21%心脏疾病,8%癌症,27%中风,23%糖尿病,10%呼吸疾病以及41%肾病的风险!


南加利福利亚大学的Dr Veronica Setiawan说,“我们不能保证喝咖啡一定会延长你的寿命,但是如果你喜欢喝咖啡的话,那就尽情喝吧!如果你还不喝咖啡,那么你应该考虑开始喝了”。

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