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有一项自己喜欢,并且能够长期坚持的事,你才能与孤独相处

2020-6-18 10:12| 发布者: yan | 评论: 0 |来自: 简爱的窗户

导读: 孤独其实是人生的一种常态,在一个人的一生当中,有很多孤独的时刻,人只有在感觉孤独的时候,才会觉得日子难过,时间难熬,所以我们要找到一种能够排解孤独的方法。


而排解孤独,就要学会与孤独相处,要有一种独处的能力,最好的办法就是找到一项自己非常喜欢的事,不管是一种爱好,还是对自己有益的事都可以。

而且这件事是要自己非常喜欢的,而不是强迫的,如果不喜欢,强行去做,只会让你更加感觉到孤独。

很喜欢这样一句话,孤独的本质不是没有朋友,而是你没有真正喜欢和热爱的事情,所以你永远找不到能和自己产生深层次共鸣的人。

当你真正找到了自己喜欢和热爱的事情,就会逐渐排解你的孤独,也会因为这件事找到与自己同频率的人,能与自己产生共鸣的人。

所以你先要有自己喜欢的一件事,当你喜欢上这件事,就很容易坚持下来,然后做这件事会占据你非常多的精力和时间,你也根本没有时间去体会孤独。

当你真正有自己喜欢,并且能够长期坚持的事,当你能真正从纷繁复杂的尘世当中抽离出来,在一个人的时候也能过得丰富充实,那么你就真正学会了独处,这时候的你并不会感觉到孤独。

找到一件自己喜欢的事,其实也并不容易,所以这需要常年积累下来的人生经验去判断,当你逐渐变得成熟,你才能逐渐找到自己的人生方向。

人越长大,就越要知道自己想要什么,适合什么,根据自己的需求,逐渐找到一种自己喜欢,并且适合自己的生活方式,逐渐调整自己的心态,不再过度社交,拿出一点时间,学会与自己对话。

美国著名的精神分析家Anthony Storr,在著作《孤独:自我的回归》中写道:很多人都在强调关系、强调联结,是的,这很重要,但很多时候,人类最深刻、最基本的精神体验,都是发生在内部的,是需要借助孤独与独处的。

人生就是一个逐渐经历孤独,体会孤独,然后享受孤独的过程。

从害怕孤独到享受孤独,你需要一件自己非常喜欢的事,因为喜欢才有乐趣,孤独也就变成了一件有趣的事。

朱自清先生说过:“我爱热闹,也爱冷静,爱群居,也爱独处,一定要做的事、一定要说的话,现在都可以不理,也许这就是独处的好处。”

喜欢独处的人,就能发现独处的好处,能感受到独处的快乐和自由,能一个人做非常多的事,不需要任何人的陪伴。

害怕孤独的人,会感觉一个人的时候太空虚、太无聊了,时间过得好慢,脑子里什么都没有,也发现不了什么乐趣,其实这个时候就需要你主动去发现乐趣。

培养一项自己感兴趣的爱好,看一本书,学习一项技能,研究一种美食,或者去旅行,我们可以通过自己把感觉没有意义的生活,变得有意义。

《安顿一个人的时光》中有这样一句话:一个人生活,可以是平淡、乏味、停滞不前,也可以是一场充实、美妙精彩纷呈的冒险。

一个人的时候也可以做很多事,一件事,如果非常喜欢,你就总想去做,在感觉孤独的时候,用这件事来赶走你的孤独。

叔本华曾说:一个精神富有的人,追求的是宁静和闲暇,亦即争取得到一种安静、简朴和尽量不受骚扰的生活,因为一个人内在越丰富,对外在需求也就越少,别人对他来说就越不重要。

一个精神越富有越充实的人,就越喜欢独处,可能别人以为你很孤独,但其实你根本不需要人陪。

对于喜欢独处的人来说,孤独不是孤苦,也不是孤单,不是寂寞,也不是空虚,反而他有很多事情要做,他的思想是丰满的,他的精神是富足的,他不需要通过社交来驱除孤独,因为他已经有自己热爱并且需要做的事。

不同的人对社交和独处有不同的感受,有的人很喜欢社交,害怕孤独,而有的人就喜欢独处,如果有一项自己非常喜欢的事,并且需要自己一个人完成,就更加迫切需要更多独处的时光。

比如阅读、写作、做美食,又比如一个人的旅行,很多事情都适合一个人做,所以根本不想被打扰,需要一种安静的环境。

知乎上有个问题:孤独真的能毁掉一个人吗?

有一个很赞的回答是:我见过很多孤独的定义和为什么孤独的原因,但我个人觉得,孤独就是当所有人都在一个假意有趣的过程里享受时,你已经提前看到了那个无趣的结尾。而孤独的原因则是,你知道哪些事才有一个有趣的结尾,但那些事,碰巧只适合一个人闷头去做。

喜欢社交的人根本不理解喜欢独处的人,可能在别人看来他们过得很无聊、很孤独,其实只有他们自己知道,他们很充实,一个人做什么都是一种享受。

有人会觉得社交才是有意义、有乐趣的,可是也有人觉得独处才更充实、更有乐趣,当然,关键是你有自己喜欢做的事。

随着年龄的增长,你会越来越发现孤独就是人生的常态,就是不可避免的状态,所以你需要有一件自己喜欢的事,并且一直坚持下去。

这个世界有很多人都不被理解,因为每个人喜欢的东西都不一样,但其实也无需别人理解,你喜欢什么就做什么,只要不影响他人就好,你不需要在乎别人的眼光,不需要向任何人解释自己。

村上春树说:不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的,无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏,喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。

人生真的难得一次做自己喜欢的事,有了就坚持下去,不要总是想着去取悦别人,人生到最后就要尽量取悦自己。

坚持一件自己喜欢的事,不只能够排解孤独,能够因此感到快乐,在多年之后,它还能够带给你一种不一样的收获和体验,你才知道自己没有辜负岁月。

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