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健康美食

有种菜被称为“皇帝菜”

有种菜被称为“皇帝菜”
茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”。
2016-10-31 06:43

补药一堆不如芝麻一把

补药一堆不如芝麻一把
无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点缀之用。
2016-10-28 13:16

据说“网红”秋葵能包治百病 真的有这么神奇吗?

据说“网红”秋葵能包治百病 真的有这么神奇吗?
秋葵做“网红”好多年了,盛传它是“绿色黄金”、“降糖高手”,堪称能包治百病的“神菜”。商家们纷纷利用这个机会大肆炒作,使得秋葵的价格居高不下。那么秋葵真的有传言说的那么神奇吗?
2016-10-27 14:47

红酒巧克力会导致偏头痛?

红酒巧克力会导致偏头痛?
科学家们似乎找到了巧克力以及红酒会对某些人造成偏头痛症状的原因:其实是由于摄入上述食物会引发某些肠道微生物数量的下降,或者阻碍它们与食物中特定化学分子的相互作用。
2016-10-25 14:25

胶原蛋白真有那么神奇?

胶原蛋白真有那么神奇?
近年来,虽然胶原蛋白产品一直备受争议,但市场销售却依旧如火如荼,且产品种类不断丰富,胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液以及不同形态的胶原蛋白肽琳琅满目, 而不同产品能够产生的功效,也是众说纷纭。
2016-10-19 13:01

餐桌常备三种救命菜

餐桌常备三种救命菜
绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。
2016-10-17 21:04

早晨喝杯水四大好处

早晨喝杯水四大好处
知道吗?你喝进去的“水”,在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个角落,能量饱满的细胞才有力气开始新的1天。
2016-10-13 07:58

一种被丢掉的菜叶竟能除口臭

一种被丢掉的菜叶竟能除口臭
莴笋叶、芹菜叶、萝卜叶这些叶菜类蔬菜经常是做菜的时候都当厨房垃圾给处理了,但是它们的营养价值都好高的,一般高于瓜茄类。
2016-10-10 13:28

最便宜的长寿菜

最便宜的长寿菜
据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。
2016-10-5 12:53

鸡蛋吃几个最好?听听营养大咖怎么说!

鸡蛋吃几个最好?听听营养大咖怎么说!
鸡蛋营养高、价格便宜、烹调方便,但生活中,我发现大家对该吃一个还是两个,蛋清好还是蛋黄好等有很多疑问。今天,我就为大家详细解答不同人群的疑问。
2016-9-28 08:57

这位98岁的姑娘,竟然活成了18岁的模样!

这位98岁的姑娘,竟然活成了18岁的模样!
有的人,二、三十岁就开始恐慌自己要老了。98岁算老吗?来看看这位姑娘吧,她会告诉你:即使白发苍苍也可以像少女一样巧笑嫣然,活出自己最美的样子。
2016-9-28 07:11

3大黄金食物搭配:蓝莓配菠菜减轻炎症反应

3大黄金食物搭配:蓝莓配菠菜减轻炎症反应
众人拾柴火焰高,食物搭配得当也会产生加倍的健康效果。近日,美国《预防杂志》盘点了抗炎效果增倍的食物组合。
2016-9-26 08:34

长寿男人都这样喝酒

长寿男人都这样喝酒
长寿男性其实有很多不被人们关注的共性,具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。
2016-9-23 07:43

哪种菜有助白发转黑

哪种菜有助白发转黑
鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等,气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。属贵州一大野菜,妇幼老弱特别爱吃,具有浓厚的地方特色。
2016-9-19 13:55

男人吃燕麦有特殊功效

男人吃燕麦有特殊功效
男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。
2016-9-16 09:31
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