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健康美食

这5种是天然的养生菜,肠道的清理工,消炎杀菌,越吃越长寿

这5种是天然的养生菜,肠道的清理工,消炎杀菌,越吃越长寿
这5种蔬菜是天然的养生菜,肠道的清理工,消炎杀菌,越吃越长寿!猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
2018-5-31 06:32

心脏强壮的人 都有7种习惯

心脏强壮的人 都有7种习惯
心脏虽然体积小,但是,它对血液的流动却起着至关重要的作用。只有心脏健康,才能够更顺畅的向全省器官顺利运送血液供给营养,发挥正常的生理机能作用。
2018-5-29 06:01

餐桌上的血管清道夫

餐桌上的血管清道夫
人体从20岁开始,血管垃圾便开始沉积在血管中,从30岁以后,沉积的胆固醇速度明显加快,50岁以上的人,近80%的人正在饱受血管垃圾的侵扰。
2018-5-28 06:30

古人“睡眠十忌”

古人“睡眠十忌”
你有多久没“一觉睡到自然醒”了?我们一生大约三分之一的时间都在睡眠中度过。睡不好让人精神恍惚,身体也会闹脾气。其实,失眠不仅困扰着现代人,在没有电子产品的古代,老祖宗也有睡眠问题。
2018-5-27 06:40

研究表明,常喝奶昔可导致血管和红细胞病变

研究表明,常喝奶昔可导致血管和红细胞病变
一项新发表在《实验室研究》杂志上的研究发现:只吃单一的高脂肪膳食或食物,如奶昔等,可能导致血管和红细胞病变。
2018-5-26 06:34

养生很简单,遵循早上“3要”晚上“3不要”

养生很简单,遵循早上“3要”晚上“3不要”
现代人的新型疾病层出不穷,所以大家都有了养生的意识。但是有些人还是不注重自己的健康,小编总结了几点养生法则,希望能给到大家帮助。
2018-5-25 06:41

饭后吃山楂 5天刮油12斤 脂肪全没

饭后吃山楂 5天刮油12斤 脂肪全没
肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致,养生论中阐述道,肥胖是因体内宿便所致。想瘦身就要先排宿便,宿便的产生是由于毒素没及时排出体外,想减肥首先要根治便秘,排毒是关键。
2018-5-24 06:23

日本人如痴如醉的味噌汤 傻瓜般简单做法

日本人如痴如醉的味噌汤 傻瓜般简单做法
大豆起源于我国,在很早之前就被古人玩出了花样,大豆转化成了豆腐、豆瓣酱、酱油等等一些后世不可或缺的食材和调料。
2018-5-23 06:14

专家:3种食物降低脑梗塞发病率

专家:3种食物降低脑梗塞发病率
夏季是来了,首要任务就是预防脑梗塞复发。
2018-5-22 06:54

洋葱是可以吃的“心脏支架”

洋葱是可以吃的“心脏支架”
洋葱是一种国际公认的健康食材,在欧美被誉为“蔬菜皇后”,不管做汤还是沙拉,都少不了洋葱的身影。它的主要营养素,几乎是为心脏“量身定制”的,因此又被称为食物里的“心脏支架”。洋葱有这么神奇?
2018-5-21 06:15

美科学家:50岁人群体重过轻易患痴呆

美科学家:50岁人群体重过轻易患痴呆
据俄罗斯卫星网9日消息,美国波士顿大学医学院专家研究发现,体重过轻可能会导致痴呆。相关研究结果发表在《阿尔茨海默病杂志》(Journal of Alzheimer's Disease)上。
2018-5-12 06:28

餐桌要常备三种“救命菜” 具有神奇功效

餐桌要常备三种“救命菜” 具有神奇功效
现在人们的生活好了,每天的餐桌上自然是少不了各种美味食物,尤其是现在人们都知道绿叶蔬菜有很多神奇的功效。
2018-5-9 06:27

研究显示长期体育运动可防抑郁症

研究显示长期体育运动可防抑郁症
最新研究结果显示,对于全球各个年龄段的人来说,长期坚持足够的体育运动可以防止抑郁症。
2018-5-4 06:23

茭白:肠癌的免死金牌 被称为水中人参

茭白:肠癌的免死金牌 被称为水中人参
今天要和友们说的是茭白,它是我国特产的蔬菜,素有“水中参”的美誉,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”;古人称它为"菰"。
2018-5-3 06:52

一探究竟:小龙虾的头到底能不能吃?

一探究竟:小龙虾的头到底能不能吃?
正当春末夏初,小龙虾经过一个春天的韬光养晦,又杀回我们的餐桌了! 但对于小龙虾的“尖酸刻薄”评价,是不是压抑了你的胃口?
2018-5-1 06:32
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