情绪和脾胃关系密切，可用疏肝理气、舒肝和胃等方法调理

一个人的情绪好坏和脾胃的关系非常密切，长期处于压力过大、焦虑的状态，会对我们的身心健康和脾胃健康带来非常大的影响。

2018-12-27 06:05

维生素C吃错是“毒药” 这几种情况，一定要慎用

维生素 C，又称抗血酸，是人类最为熟知的一种维生素。它是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁。

2018-12-23 06:21

餐后血糖升高的6个坏习惯

很多糖尿病患者饮食不定量，想吃多少吃多少，经常一不小心就吃撑了。健康人群经常吃多了，会增加胰岛B细胞负担，时间长了都容易引发糖尿病。

2018-12-20 06:17

这么多年，我们可能一直生活在这四大养生误区中

生活水平的越来越高，让大家对于养生也越来越重视，传统的中药养生也渐渐成为时下的一些人的潮流追求，但是你是否也会误入以下的4个误区呢!当心养生不成反伤身!

2018-12-19 06:10

失眠原因最常见的有四种

俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”在冬季，气温低，躲在温暖的被窝里，正是睡觉的大好时光。

2018-12-18 06:21

一个获得诺贝尔医学奖的健康忠告

因为发现了控制昼夜节律的分子机制，三位美国遗传学家：杰弗理·霍尔、迈克尔·罗斯巴希、迈克尔·杨获得了2017年诺贝尔生理学和医学奖。

2018-12-15 14:18

应酬这4种下酒菜 会让肝迅速硬化

当今年轻人聚会的形式桌上难免少不了酒，没有酒的饭吃着总觉得缺点仪式感，除了酒之外我们还少不了下酒菜。

2018-12-13 06:40

盲目锻炼伤“心”

研究表明：全身性、时间较长的有氧运动，只要坚持，都会有效提高心脏活力，增强心血管功能，让你拥有一颗强大又健康的心脏。

2018-12-11 06:43

蛋白尿降不下来，2大恶习要趁早改，再拖就到肾衰竭了

蛋白尿在肾病治疗过程中是典型的“坏角色”，如果不严加控制，它会一步一步的慢慢“损害”肾脏，肾功能遭到破坏，甚至发展到肾衰竭。

2018-12-10 06:36

南怀瑾：为什么现在很多年轻人身体虚

我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气；下午属于阴气。

2018-12-9 06:04

睡满8小时就够了？睡眠科医生：满足4点才叫“睡得好”

睡不着，睡不够，睡不醒，睡太多……

2018-12-8 06:16

“8小时睡眠理论”也是骗人的 黄帝内经说“这样睡”才养生

最近，许多研究说我们被“8小时睡眠理论”给骗了。在很久以前许多媒体捧吹人类必须满足8小时睡眠才能保证健康，还晒出睡6小时跟睡八小时区别的容貌。

2018-12-4 06:39

除了爱吃油腻的人，这8类人的血脂也容易升高

大家肯定都觉得只有吃太油太腻才会高血脂！没错，这肯定是高血脂的一个重要原因，但我们也总能听到:那谁谁谁很少吃肉怎么血脂也高？那谁谁谁那么瘦怎么血脂也高？这是为什么？

2018-12-3 06:27

吃火锅，一定要避开这4大“健康雷区”

吃火锅的第一个健康雷区就是高油脂。在火锅沸腾的状态下我们不容易看出来，但关火后静置一个小时，就能看到锅底中凝结了一层厚厚的油脂。

2018-12-2 06:52

海绵宝宝创造者去世 他患的罕见病是世界五大绝症之一

全球著名卡通片《海绵宝宝》原作者史蒂芬·海伦伯格(Stephen Hillenburg)去世，享年57岁。海伦伯格于去年3月被诊断罹患渐冻人症(ALS)，与病痛斗争一年多后终告不治。

2018-12-1 06:53