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健康美食

这9种食物是人人都需要的“排毒高手”

这9种食物是人人都需要的“排毒高手”
合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生,可以提高人体的解毒功能,同时还能减少人体对一些毒素的吸收,促进其从肠道排出。因此,从这个角度来说,食物中有一些“排毒高手”。
2016-8-1 09:59

西兰花配1物防癌效果翻倍

西兰花配1物防癌效果翻倍
西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效,西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今,防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么,要怎样吃西兰花才能更好的防癌呢?
2016-7-29 15:02

这才是鱼最营养的部位

这才是鱼最营养的部位
鱼可以说是家家户户的餐桌宝,无论是老人、孩子、妇女、体弱者,鱼都是首选的营养食物。要想从鱼中得到营养,就需要找出营养部位,你知道鱼最营养人部位是哪里吗?
2016-7-27 10:34

哪种食物被称作长生果

哪种食物被称作长生果
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,长于滋养补益,有助于延年益寿,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”。研究发现,花生具有一定的药用价值和保健功能。
2016-7-25 14:50

人体器官“工作”时间 《黄帝内经》之精华

人体器官“工作”时间 《黄帝内经》之精华
《黄帝内经》 说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。意思是,一个人身体的阳气,就如同天上的太阳,有了太阳的普照万物都有生发之机。
2016-7-13 16:09

研究:每日驾车一小时 体重多出两公斤

研究:每日驾车一小时 体重多出两公斤
每天,成千上万的驾车族花费大量时间驾车上下班、购物、接送孩子。但有多少人知道驾车对健康的负面影响?
2016-7-12 12:16

饮食清淡了反而吃出一身毛病,是为什么?

饮食清淡了反而吃出一身毛病,是为什么?
素食,是有很多分类的。除了完全不能吃动物性食物的严格素食主义以外,还有可以吃鸡蛋、喝奶的蛋奶素,以及可以吃鱼的鱼素等多种半素主义。
2016-7-11 11:12

1种貌不惊人的“皇帝菜”

1种貌不惊人的“皇帝菜”
这种蔬菜在菜市场中很常见,但是很少人会天天去吃它。不过在古代,这种蔬菜算得上是宫廷佳肴,又被称为“皇帝菜”。没错,它就是茼蒿。
2016-7-9 18:27

一天吃几个核桃效果最好

一天吃几个核桃效果最好
所有人都知道核桃是补脑的佳食,对于脑部的护理效果绝对称的上是不同凡响。但是核桃虽然是健康饮食的好食物,但是补脑也要适可而止,那么对于核桃补脑,一天吃几个核桃效果才是最好呢?
2016-7-8 18:15

三类食物有效祛除口臭

三类食物有效祛除口臭
平日里口臭等小缺点往往会对人际交往产生障碍。专家介绍,很多口臭是由于消化不良引起,适量吃一些食物能有效缓解口臭。
2016-7-7 18:12

每天吃苹果的10大健康理由

每天吃苹果的10大健康理由
理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。
2016-7-6 16:09

100个代购告诉你,澳洲最值得抢的零食大全在这,Weet-bix弱爆了好吗?!

100个代购告诉你,澳洲最值得抢的零食大全在这,Weet-bix弱爆了好吗?!
最近代购圈又火了一把,甚至惊动了澳媒!!让我们来看看这“幺蛾子事件”~
2016-7-5 10:00

营养学家食谱 累吃甜菜根皮肤差吃牛油果

营养学家食谱 累吃甜菜根皮肤差吃牛油果
俗话说吃什么就是什么,食物拥有恢复和保护健康的魔力。
2016-7-4 11:01

熬夜族,各科医生都很担心你

熬夜族,各科医生都很担心你
6月29日,天涯社区副主编金波因疾病突发在北京不幸去世,年仅34岁。
2016-7-1 15:52

50岁“辣妈”持续健身20年 穿比基尼身材完胜少女

50岁“辣妈”持续健身20年 穿比基尼身材完胜少女
不少女性常因结婚生子后太忙,而无暇维持自己的身材,常嘲笑自己又胖又丑。但有句俗话说“世上没有丑女人,只有懒女人”,仍有不少女性即便到了4、50岁,其外貌和身材看来仍和年轻美女无误。
2016-6-30 11:36
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