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健康美食

垃圾食品也能变废为宝

垃圾食品也能变废为宝

由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北,而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是,这种高热量的食物,减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味,除了这些外,还有那些被人们称为垃圾食品的泡面、薯条等等都只能望而却步。

2014-4-1 08:24

长寿饮食少三白多三黑

长寿饮食少三白多三黑

新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人,现已成为中国第一寿星,也被认为是世界上最长寿的人,只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕·色依提,出生于1886年6月25日(光绪12年),疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人,老人爱唱情歌爱孩子,一年四季喝冷水,目前老人心态和身体都比较好。

2014-3-31 09:40

一个人吃饭最伤胃

一个人吃饭最伤胃

一家团圆享受晚餐,或与要好的朋友、情人一起进餐,气氛融洽,就能拥有轻松的心情,使消化更完全;独自一人吃饭,或在吃饭同时看报、想心事,就容易产生烦恼、焦虑、气愤等各种情绪,从而影响胃肠消化功能的运转。

2014-3-31 09:35

为何说粗粮是大脑清洁工

为何说粗粮是大脑清洁工

头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒……以上种种问题,可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有帮助。

2014-3-28 09:29

为什么吃盐竟然也上瘾

为什么吃盐竟然也上瘾

研究人员说,盐会像香烟和麻醉品一样让人上瘾,对盐的渴求会刺激同样的基因、脑细胞和大脑连接神经元。这一发现将有助于解释,为什么许多人明明知道盐会影响血压和心脏健康,却仍然难以控制盐的摄入量。

2014-3-28 09:24

水果减肥小心越吃越肥

水果减肥小心越吃越肥

随着大批新鲜甘美的水果上市,水果减肥法也在众多爱美人士中流行起来。简单的“水果减肥法”是指用新鲜水果代替正餐,以达到瘦身的目的。人们普遍认为水果热量低,纤维含量高,既可以美容,又可以减轻体重。何况在炎炎夏日,用多汁的水果代替干巴巴的米饭更是一种味觉上的享受。

2014-3-27 15:13

六种鸡蛋绝对不能吃

六种鸡蛋绝对不能吃

 臭鸡蛋:由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,则此蛋不能食用,否则会引起细菌性食物中毒。

2014-3-27 15:10

晒哪里最防病

晒哪里最防病

一项新研究发现,常晒太阳可补充体内维生素D,有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。尤其下面几种晒太阳的方式更具保健作用。

2014-3-26 16:31

身材差的女人身体更健康

身材差的女人身体更健康

从大鼻子到大屁股,人们恨透了这类丑陋的身体部位。不过,科学家表示,体形差并非一无是处,某些时候,它们可能意味着你的身体更健康。

2014-3-26 16:27

苹果烂了一点能吃么

苹果烂了一点能吃么

苹果烂了一小块,削掉就可以吃了吧?不可以!中国预防医学科学院营养与食品卫生研究检测发现,苹果一旦出现霉变,即使看起来正常的部分,也能检测出展青霉素(具有动物致癌性),含量最高为霉变部位的一半。因此,即使苹果烂一点儿,也要全部扔掉。by营养与食品卫生学硕士王翠霞

2014-3-25 08:20

有些伤口别用创可贴

有些伤口别用创可贴

如今,小小的创可贴被许多人当成了“万金油”,不管大伤小伤,伤口是深是浅,全部一贴了之。殊不知,有些伤口使用创可贴只会加重感染,贻误病情。 

2014-3-25 08:12

吃肉为何一定要配大蒜

吃肉为何一定要配大蒜

“吃肉不吃蒜,营养减一半”,这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?吃肉时必须得吃蒜吗?记者采访了大连市中心医院营养科主任王兴国。

2014-3-24 08:07

七位百岁老人的长寿秘诀

七位百岁老人的长寿秘诀

生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文,请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。

2014-3-24 08:02

美国正研究巧克力药片能否预防心脏病及中风

美国正研究巧克力药片能否预防心脏病及中风

美国科学家目前正在着手一项大规模研究,以探究含有黑巧克力中营养成分可可黄烷醇的药片是否可有助于预防心脏病和中风。这项研究的试验药片中所含可可黄烷醇浓度很高,相当于吃许多巧克力棒。据悉,这次研究将邀请1.8万名美国男女参与。

2014-3-21 08:14

女人一生哭1.2万小时 原因岁年龄不断变化

女人一生哭1.2万小时 原因岁年龄不断变化

据英国《每日电讯报》近日报道,英国一家母婴网站公布的一项调查结果显示,如果一个女人活到78岁,她哭泣时间累计会超过1.2万个小时,约16个月,而哭泣的原因随年龄段不断变化。

2014-3-21 08:06
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