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健康美食

乳房最爱最怕啥食物

乳房最爱最怕啥食物

“意大利健康”杂志近日刊文指出,九成女性患有乳腺疾病是由于激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致,并推荐了乳房“最爱”和“最怕”的食物。

2014-2-28 07:25

阿司匹林并非啥时都能吃

阿司匹林并非啥时都能吃

如果已经得了高血压,除了坚持戒烟限酒、适当运动等健康生活方式调节血压之外,一定要在医生的指导下服药降压,预防心脏病、中风等的发生,并定期复诊。

2014-2-26 16:06

身体反复疼是痛风吗

身体反复疼是痛风吗

河南读者王先生问:我今年42岁,去年8月开始左、右跟腱反复疼痛、肿胀。最近几日右手、右手臂和膝盖又突然疼痛。请问这是痛风吗?

2014-2-26 16:02

专家解析:我们为什么会失眠?

专家解析:我们为什么会失眠?

失眠是睡眠障碍中最主要的问题,原因有以下几种:身体上的原因。心脏病、肺功能差、胃肠道不适、关节炎、各个部位的疼痛等,都会引起失眠。有时一些不太引人注意的情况,也会导致失眠,如全身瘙痒、习惯性便秘等。

2014-2-25 09:17

晒太阳的3大神奇功效

晒太阳的3大神奇功效

中医有“采日精”的说法,顾名思义,就是采集阳光以生发清阳之气,驱散体内的浊气,这就是所谓的补阳气。正气是相对于外邪来说的,晒太阳强身健体,可以增强免疫力,有利于机体对抗病邪。

2014-2-25 09:12

这四类人不适合爬山

这四类人不适合爬山

爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。

2014-2-24 09:36

手指戳伤该咋办

手指戳伤该咋办

生活中,稍不留意就可能戳伤了手指。为了尽快使手指康复,在进行急救处理后,可以做以下几项锻炼。

2014-2-24 09:28

服这3类药千万别抽烟

服这3类药千万别抽烟

吸烟有害健康,已是人尽皆知,然而吸烟会对药效产生影响,这恐怕很多人都不知道。东南大学附属中大医院药剂科主任陈国明介绍,有些人生病后遵医嘱治疗却疗效甚微,可能就是由于在服药期间吸烟造成的。

2014-2-21 08:05

为何周一最胖周五最瘦

为何周一最胖周五最瘦

人的体重在一周内会反复的发生变化。美国《医药日报》2月3日报道,欧洲一项最新研究发现,一周中营养摄入和饮食模式会影响体重波动,工作日体重可能会减轻,但周末体重又会增加。简而言之,周一最胖,周五最瘦。

2014-2-21 08:02

每3个月染发一次过于频繁 女子30多岁罹患血癌

每3个月染发一次过于频繁 女子30多岁罹患血癌

17日晚台湾老牌艺人高凌风在与血癌斗争了一年多之后不幸离世,有媒体报道高凌风的血癌可能与他热衷染发有关。18日,东南大学附属中大医院血液科副主任医师高冲表示,染发剂中的苯会引起基因突变,破坏骨髓造血功能,导致血癌,也就是白血病。

2014-2-20 09:53

不运动补钙也没用

不运动补钙也没用

近日,《临床内分泌与新陈代谢》杂志刊登的一项最新研究表明,仅仅补充维生素D和钙质无法有效预防老年人的骨质疏松,配合运动才能增强骨密度,促进骨骼健康。

2014-2-20 09:47

经期长短与什么有关

经期长短与什么有关

“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样,有的人一个月一次,有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次,这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。

2014-2-19 15:04

为什么喝水也会长胖

为什么喝水也会长胖

为什么一些人喝水也会发胖?相信身边很多人都说过这句话:“我喝水也会发胖”。很多人吃得很少却还是很容易胖,所以就有了喝水也会发胖。那么,喝水为什么会发胖?

2014-2-19 14:58

吃抗生素做到三不与三问

吃抗生素做到三不与三问

近日一则案例(女孩高烧1个多月家人用遍抗生素 停药后自愈)说明了滥用抗生素的后果,一场小感冒本不该用抗生素,抗生素让这个女孩吃尽了苦头。

2014-2-18 08:18

三位权威专家现身说法:节后怎么吃最刮油

三位权威专家现身说法:节后怎么吃最刮油

长假过完,好多人变得无精打采,疲惫不堪,不仅脸上冒了痘痘,嘴里长了溃疡,一摸肚子还多了一圈赘肉,娇弱的肠胃也开始闹情绪。怎么应对这些节后综合征呢?让我们来看看权威营养专家有哪些“秘笈”。

2014-2-18 08:13
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