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健康美食

四种常见食物养出乌黑头发

四种常见食物养出乌黑头发
吃对食物,头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜·威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的食物。
2016-11-15 16:24

常吃四种菜让你多活几年

常吃四种菜让你多活几年
山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。
2016-11-11 09:39

身体不同部位最需要哪些食物

身体不同部位最需要哪些食物
  我们身边其实有很多对身体大有益处的食物,你注意过它们吗?就让我们列举一下:
2016-11-10 08:41

三类人喝豆浆危险

三类人喝豆浆危险
豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重。
2016-11-8 16:04

哪种菜防头发早白

哪种菜防头发早白
有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。
2016-11-7 09:30

梨是天然矿泉水 三种吃法效果翻倍

梨是天然矿泉水 三种吃法效果翻倍
在营养专家眼中,梨素有“天然矿泉水”之称,是秋冬季节少不了的宝贝食物。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。
2016-11-4 08:23

有种菜被称为“皇帝菜”

有种菜被称为“皇帝菜”
茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”。
2016-10-31 08:43

补药一堆不如芝麻一把

补药一堆不如芝麻一把
无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂亮,则更多地用在日常饮食中做点缀之用。
2016-10-28 15:16

据说“网红”秋葵能包治百病 真的有这么神奇吗?

据说“网红”秋葵能包治百病 真的有这么神奇吗?
秋葵做“网红”好多年了,盛传它是“绿色黄金”、“降糖高手”,堪称能包治百病的“神菜”。商家们纷纷利用这个机会大肆炒作,使得秋葵的价格居高不下。那么秋葵真的有传言说的那么神奇吗?
2016-10-27 16:47

红酒巧克力会导致偏头痛?

红酒巧克力会导致偏头痛?
科学家们似乎找到了巧克力以及红酒会对某些人造成偏头痛症状的原因:其实是由于摄入上述食物会引发某些肠道微生物数量的下降,或者阻碍它们与食物中特定化学分子的相互作用。
2016-10-25 16:25

胶原蛋白真有那么神奇?

胶原蛋白真有那么神奇?
近年来,虽然胶原蛋白产品一直备受争议,但市场销售却依旧如火如荼,且产品种类不断丰富,胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液以及不同形态的胶原蛋白肽琳琅满目, 而不同产品能够产生的功效,也是众说纷纭。
2016-10-19 15:01

餐桌常备三种救命菜

餐桌常备三种救命菜
绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。
2016-10-17 23:04

早晨喝杯水四大好处

早晨喝杯水四大好处
知道吗?你喝进去的“水”,在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个角落,能量饱满的细胞才有力气开始新的1天。
2016-10-13 09:58

一种被丢掉的菜叶竟能除口臭

一种被丢掉的菜叶竟能除口臭
莴笋叶、芹菜叶、萝卜叶这些叶菜类蔬菜经常是做菜的时候都当厨房垃圾给处理了,但是它们的营养价值都好高的,一般高于瓜茄类。
2016-10-10 15:28

最便宜的长寿菜

最便宜的长寿菜
据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。
2016-10-5 14:53
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