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健康美食

小小一杯柠檬水 它有多了不起?

小小一杯柠檬水 它有多了不起?
生活中,我们喝得最多的就是白开水了,但是,白开水喝久了也会让我们感觉索然无味,自然就会想去喝不同的饮品来丰富我们的口味,因此就出现了各类茶、咖啡、果汁还有各种饮料。
2016-5-4 10:22

终极意义上的素食主义者并不存在

终极意义上的素食主义者并不存在
是的,吃素很多时候是和价值观有关的一件事。这里面当然有宗教理念的成分在,但很多时候人们也热衷于谈及环保。
2016-5-3 13:40

“永远不该吃的九种食品”天然保健专家详解

“永远不该吃的九种食品”天然保健专家详解
如今,很多垃圾食品都被宣传为健康食品,美国媒体“健康餐盘”(Clean Plates)创始人杰瑞德‧考奇(Jared Koch)近日发文罗列了九种被误认为健康的常见食品。
2016-4-29 14:10

散步前给你的脚测测“国籍”

散步前给你的脚测测“国籍”
很多人却不知道,你的脚也有国籍哦。散步前,一定得看看自己是什么脚,根据脚的国籍来挑鞋,那样走起来才舒服又有劲儿。
2016-4-28 12:33

原来这才叫休息——科学家揭示真正的“休息模式”

原来这才叫休息——科学家揭示真正的“休息模式”
什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。
2016-4-24 11:42

减肥反弹,越减越肥?都怪你没守住第一次!

减肥反弹,越减越肥?都怪你没守住第一次!
相信很多人都知道:反弹是减肥界最厉害的杀手,它可以让你辛辛苦苦几周、几个月、甚至几年减肥成果一朝毁于一旦。
2016-4-22 12:07

美国《预防》杂志:长命百岁的10个特质

美国《预防》杂志:长命百岁的10个特质
美国《预防》杂志载文,刊出经科学证实的“活到百岁的10个迹象”。对比一下,看看你有几条?
2016-4-21 17:43

Brunch的鸡蛋到底有哪些?做法在这里

Brunch的鸡蛋到底有哪些?做法在这里
首先,一份完美的早午餐, 离不开好的free range鸡蛋。今天要来说说的是Brunch里蛋的几种做法,以后在吃brunch的时候可以选择自己心爱的鸡蛋。
2016-4-20 14:25

澳研究发现:坐1小时减寿22分钟

澳研究发现:坐1小时减寿22分钟
4月18日讯 澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,减寿22分钟,告诉你“久坐带来哪些病”。
2016-4-20 13:53

健如小伙的80岁钟南山院士,首次公开养生秘笈

健如小伙的80岁钟南山院士,首次公开养生秘笈
钟南山,现任中华医学会会长、中国工程院院士,教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。80岁的钟南山,边工作边锻炼,一口气能做十个引体向上。
2016-4-18 13:03

专家建议不要轻易尝试达·芬奇睡眠法

专家建议不要轻易尝试达·芬奇睡眠法
有阵子流传了一句话,叫“天才是不睡觉的”。这主要是因为大家研究了那些了不起的人物的睡眠时间后发现的。古有达·芬奇、今有乔布斯和卡尔拉格斐等等。
2016-4-14 12:19

目前世界对付“兹卡病毒”的10招妙方

目前世界对付“兹卡病毒”的10招妙方
在拉美甚至美国快速散播、造成婴儿严重畸形的兹卡病毒,目前不但无药可医,也没有预防的疫苗,那要如何防范?
2016-4-14 12:12

有一种饿叫做“你奶奶觉得你饿”

有一种饿叫做“你奶奶觉得你饿”
隔代带娃是中国式家庭常见的育儿模式。由于社会、家庭压力,不少父母都是一心放在工作上,没有充足的时间照顾孩子,只能委托给祖父母照看。
2016-4-13 12:26

帮助孩子戒“屏瘾”

帮助孩子戒“屏瘾”
你的孩子有“屏瘾”吗?不知道什么是“屏瘾”(Screen addict)?请回答几个问题…
2016-4-12 16:34

跟维多利亚秘密天使学练铅笔腿

跟维多利亚秘密天使学练铅笔腿
全球最吸睛内衣品牌维多利亚的秘密(Victoria’s Secret)大秀开始前,天使超模们加紧脚步锻鍊并在个人社群平台Instagram上分享运动内容
2016-4-11 16:58
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