抑郁症，在你明亮的世界里面我只是阴影

2016-9-20 12:13| 发布者: hubert | 评论: 0 |来自: 爱读书

导读: 如果在你明亮的世界里面我只是阴影，如果在你轻柔的嘴角眉间装满了风雨，原谅我实在没有这个勇气对你说一句，我只想和你永远在一起。9月16日，乔任梁于上海死亡，死因已证实为抑郁症。

死者已矣，抑郁症本来就让人心疼，网友们何必掘坟鞭尸，无论真相如何，请都不要调侃一条生命。比起很多或身体或精神上有着或这或那不可解决的生死难题的人，大家有大把美好时光，何不好好生活好好爱人，且行且珍惜？

很多人认为抑郁症只是单纯的“想太多”、“心情不好”而已。其实不然，抑郁症不是抑郁情绪，它就是一种病，像癌症或是其他病一样的无法根治的病。

先来科普一下，经常有鸡汤文告诉我们，合理运动、规律作息、保持乐观、多多社交，能有效预防抑郁症，甚至能治疗抑郁症。

并非那么简单！

抑郁症其实是一种生理心理双方面的疾病，并不是大众普遍误以为的单纯的心理疾病。

这一点非常非常重要。

什么是生理心理双方面？就是说，抑郁症会影响大脑环境内的激素分泌水平从而干扰个体的正常情绪感受，甚至（尤其是重度抑郁症）会直接导致大脑的器质性病变，从而扭曲个体的三观和人格。

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