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健康美食

吃饭记住这九个不要,一个重要,远离疾病,健康长寿

吃饭记住这九个不要,一个重要,远离疾病,健康长寿
民以食为天!一日三餐,不敢苟且。病从口入,不但说的是很多致病菌会从饮食进入人体,更是指我们吃饭的很多不健康习惯。
2018-10-18 06:57

肝毒最怕这4种食物,坚持吃上几天,给肝脏排排毒

肝毒最怕这4种食物,坚持吃上几天,给肝脏排排毒
肝脏人体最大的一个排毒清,要是肝脏出现身体问题的话,那么就会导致体内毒素的堆积,从而会造成身体出现问题。因此在日常生活中需要多注意肝脏排毒,这样才能减少这种情况的出现。
2018-10-10 06:08

日本女性平均寿命达到87岁,为了长寿,她们吃饭时注意哪几件事?

日本女性平均寿命达到87岁,为了长寿,她们吃饭时注意哪几件事?
从20世纪中叶开始,日本就成为世界上最长寿的几个国家之一,2015版《世界卫生统计》数据显示,日本女性平均寿命86.8岁,连续三年居世界第一,而日本男性平均寿命也达到80.5 岁,居世界第三。
2018-10-9 06:58

各国研究:夏令时带来各种风险 包括心脏病抑郁症流产

各国研究:夏令时带来各种风险 包括心脏病抑郁症流产
据澳洲广播公司报道,那些已经更改到夏令时的澳洲人在把钟表调好之后就要少睡一个小时了。
2018-10-9 06:04

当归:女人的补血王,男人的回春宝

当归:女人的补血王,男人的回春宝
它全身都是宝,被称为妇科圣药,它不仅具有很好的药用价值,同时还有许多人喜欢将它入菜,制作成药膳,是人人吃得起的一种地道药材。这种神奇的药材是什么呢?
2018-10-7 06:38

经常吃花生,可以增强记忆力,预防疾病 但5种人最好一颗都别吃

经常吃花生,可以增强记忆力,预防疾病 但5种人最好一颗都别吃
花生已经不是什么稀罕的食物了,市场上到处有贩卖,而且花生味道不错,又能做成多种食物,其营养也非常丰富。
2018-10-6 06:09

对比俄罗斯和中国的下酒菜 网友:太生猛了

对比俄罗斯和中国的下酒菜 网友:太生猛了
现在的人,喝酒的频率越来越高了,开心也喝,不开心也喝,有事喝,没事也喝,每个国家都有不同的饮酒饮酒习惯,那么作为喝酒时必不可少的下酒菜,自然也是有很大差距的。
2018-10-2 06:01

营养师:这4种主食吃下去等于直接“喝油”

营养师:这4种主食吃下去等于直接“喝油”
主食是我们每餐都必要吃的食物,同样的它占在一餐中的份量是我们机体能量的供给,但很多人吃的主食都吃错了,跟别人同样的一顿饭。
2018-9-30 06:10

85岁妇科泰斗的防病指导:女人必学6个防癌重点

85岁妇科泰斗的防病指导:女人必学6个防癌重点
我是一名工作多年的妇产科大夫,经历并见证了近几十年我国医疗卫生事业取得的惊人成绩,人口寿命的显著延长。与此同时,妇产科相关疾病的发病规律和治疗方法也发生了大变化。
2018-9-29 06:52

健康的根本在心,顺应自然才是中医养生的最高境界

健康的根本在心,顺应自然才是中医养生的最高境界
是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。
2018-9-28 06:02

深度阅读是长寿良方

深度阅读是长寿良方
记得曾有老人说:“活动,活动,要想活就得动。”不光身体动,脑子也得跟着动。读书看报多思考,脑子永远不会老。这个道理尽人皆知,近来又有研究证明了这一点。
2018-9-22 06:44

四大食物让肾脏更健康

四大食物让肾脏更健康
肾脏是你腰背部的一个小器官,大约是你的拳头大小,形状像豆。肾脏的工作是清洁血液。去除杂质和多余的水分。
2018-9-18 06:41

5种食物 明亮双眼 远离疲劳与干涩

5种食物 明亮双眼 远离疲劳与干涩
眼睛是我们观察世界最重要的器官,所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好,记得要常吃!
2018-9-17 06:55

爱吃生姜的人,身体都阳气旺盛,但切忌不能与此同食

爱吃生姜的人,身体都阳气旺盛,但切忌不能与此同食
我们对干姜是比较熟悉的,在平时很多人都会吃干姜来进行养生,但是服用干姜的时候也会有一定的搭配禁忌,首先干姜和酒都属于温热,辛辣,具刺激性的食物。
2018-9-16 06:21

低头看看肚脐,如果出现这种特征,说明你的身体超健康

低头看看肚脐,如果出现这种特征,说明你的身体超健康
脐在我们没出生之前,用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后,肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来,肚脐是我们身体中,距离五脏六腑最近的部位。
2018-9-8 08:49
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