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健康美食

澳专家:这6件事会让你老得很快

澳专家:这6件事会让你老得很快
尽管所有的男人和女人都希望优雅地变老,但我们每天都在做的许多事情却不知不觉地加速了衰老的进程。
2018-8-17 06:29

哈佛大学科学家提出最理想的减压早餐:鸡蛋

哈佛大学科学家提出最理想的减压早餐:鸡蛋
据俄罗斯《共青团真理报》网站报道,哈佛大学科学家提出了既能完美减压而又不贵的食物。共有3组志愿者参加实验,他们在一个月内吃不同的早餐。第一组吃鸡蛋,第二组吃粗磨麦片,第三组吃速食燕麦粥。
2018-8-15 14:42

澳媒:这些食物根本不用放冰箱

澳媒:这些食物根本不用放冰箱
一些食物需要放在冰箱里,否则它们会发霉或很快变质,尤其是在炎热的夏季。但有些东西根本不需要冷藏——包括一些很多人没必要放在冰箱里的食物。
2018-8-14 15:16

这5种澳洲“健康”食品却是高糖高脂的代名词

这5种澳洲“健康”食品却是高糖高脂的代名词
澳洲健康组织Live Lighter联合维州癌症协会(Cancer Council Victoria)和心脏基金会(Heart Foundation)共同对健康食品进行了一项研究。
2018-8-13 06:39

中国人10大减寿因素,每个都很近

中国人10大减寿因素,每个都很近
熬夜不睡、吃饭重口味、运动严重缺乏……这些不良的生活习惯早已被我们诟病,但你知道吗,这其中一些因素也在默默“蚕食”着我们的寿命。
2018-8-9 06:52

澳洲超市酸奶怎么选?最全简介

澳洲超市酸奶怎么选?最全简介
大家去逛超市的时候,会看到琳琅满目的酸奶品牌,到底都有什么不同?哪一款才适合你?
2018-7-31 11:31

澳营养学家:晚餐吃鸡蛋有助睡眠

澳营养学家:晚餐吃鸡蛋有助睡眠
众所周知,吃什么、吃多少以及什么时候吃晚餐会影响你的睡眠质量。但是你知道吗?有一种简单的食物可以帮助你享受无与伦比的8小时好睡眠。
2018-7-30 11:43

这6个小习惯最破坏免疫力

这6个小习惯最破坏免疫力
为什么别人身强体壮,几乎不生病,而自己却好像是“易病体质”?没有对比就没有伤害,日常生活中,你的一些小习惯,可能正是破坏你免疫力的“隐形杀手”,一起来了解一下吧。
2018-7-23 06:48

人人都有异常细胞 怎么才能防止它们被“激活”?

人人都有异常细胞 怎么才能防止它们被“激活”?
朋友圈有这样一种说法:人人都有癌细胞,人人都可能得癌。如果出于好心想劝人珍惜健康,说「人人可能得癌」是可以理解的。
2018-7-20 06:40

澳洲专家:过量食用牛油果对身体有负面作用

澳洲专家:过量食用牛油果对身体有负面作用
牛油果无疑是当今最时尚的水果之一,在ins上,它是健康生活的代表,它是精致潮人的最爱,它可以渗透到每一餐中:沙拉、寿司、三明治,甚至冰淇淋和蛋糕里...
2018-7-17 06:07

在办公室里这样喝茶的人,注定跟养生无缘

在办公室里这样喝茶的人,注定跟养生无缘
一张桌、一台电脑、一杯茶,这是大部分人每天的工作日常。敲字的间隙端起杯子呷几口,是很多人眼里简单的养生方式。
2018-7-15 06:27

澳专家揭露长寿食物

澳专家揭露长寿食物
如果你想长寿,健康的饮食是关键,但这并不意味着你一定要放弃你喜欢的食物。好消息是巧克力、咖啡和红酒都是长寿食品,绿茶、大蒜和鸡蛋也是。
2018-7-13 06:07

报道指出节能灯含致癌化学物质 易诱发多种癌症

报道指出节能灯含致癌化学物质 易诱发多种癌症
从上世纪九十年代开始,医学界发现一个奇怪的现象:北欧地区人民罹患皮肤癌的比率竟逐年上升。照理说,导致皮肤癌的一大因素,是因为长期受大量紫外线辐射造成的。
2018-7-11 09:26

研究发现因睡前使用电脑 1/3澳人出线“社交时差”症状

研究发现因睡前使用电脑 1/3澳人出线“社交时差”症状
一项新的研究发现,三分之一的澳大利亚人在睡觉前一小时使用平板电脑和笔记本电脑,以至于出现了像时差一样的症状。
2018-7-11 06:39

澳营养专家:有益睡眠和睡前不改吃的三种食物

澳营养专家:有益睡眠和睡前不改吃的三种食物
大家都喜欢晚饭后吃点零食,但是有很多受欢迎的零食对你的睡眠质量是有很大影响的。
2018-7-10 06:22
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